Si em preguntes, diria que és natural i saludable desitjar dolços de tant en tant. No necessiteu desfer-vos de les vostres ansies, només heu de prendre millors decisions més saludables. La propera vegada que sentis una dolça dent provarà aquestes barres de formatge veganes sense sucre. No només satisfan els vostres desitjos, sinó que també potenciaran i donaran suport al vostre cos i ment. Preparat per la recepta?


Barres de nabius Açaí amb xocolata (vegana, crua, paleo, sense gluten, sense sucre refinat)

  • Gratuït
  • Ben saludable
  • Sense sucre refinat
  • Paleo Vegan
  • Vegana crua
  • Vegana
Recepta fumada de mató

Calories

3240

Ingredients

  • 7-unces de nous de macadàmia (xopar preferiblement durant la nit)
  • 4 cullerades de xarop d'auró
  • 3 cullerades d'aigua
  • 5 cullerades d'oli de coco
  • 5 cullerades de mantega de cacau
  • 4 cullerades de crema de coco ferma
  • 1 cullerada de lucuma en pols
  • 1 cullerada de baobab en pols
  • 1 culleradeta de lechitina
  • Pols de mongeta de vainilla al gust
  • 1-2 culleradetes d'acai en pols
  • 3 i 1/2 unces de nabius
  • Pessic de sal
  • Xocolata de 5 unces (per a l'escorça)

Preparació

  1. Escorreu les macadàmiques en remull i barregeu-les amb aigua dolça
  2. Afegiu-hi l’almívar, les baies i tots els pols, sal també
  3. Fondre l’oli de coco i la mantega de cacau amb cura
  4. Afegiu l’anterior (3.) i la crema de coco a la barreja i barregeu fins que quedi ben suau
  5. Fondre la xocolata al bany d’aigua
  6. Aboqueu la xocolata al fons dels motlles i deixeu-ho fer a la nevera
  7. Afegiu la barreja de coca crua a sobre de les crostes de xocolata
  8. Deixeu-ho posar a la nevera durant 4 hores
  9. A punt per menjar!

Informació nutricional

Calories totals: 3240 # carbohidrats totals: 127 g # greixos totals: 303 g # proteïnes totals: 19 g # Sodi total: 45 g # sucre total: 76 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.