Vaig afegir algunes baies congelades Acai que afegeix un ric sabor cacao a la fruita, que és un encantador compliment del sabor dolç i lleugerament mató dels nabius. Aquest batut està ple de sabor i nutrients valuosos. Mentre beu aquest batut, imagineu-vos totes les meravelles que feu pel vostre cos, com combatre els radicals lliures amb poderosos antioxidants que poden ajudar a reduir el risc d'algunes malalties, com ara malalties del cor i càncer. Aquesta Smoothie Super és encantadora i tan fàcil de fer. Hauria tingut segons si hi havia hagut alguna sobra. Va anar tan bé.
Smoothie Blueberry Acai Berry Super (Vegan)
- Gratuït
- Ben saludable
- Sense sucre / Sucre baix
- Vegana
pastís d’olla de curry vegetal
Calories
240
Serveix
2
Ingredients
- 1 tassa de llet d'ametlles sense sucre
- 1 tassa de suc de taronja espremut fresc
- 1/2 tassa de nabius frescos
- 1/2 tassa de nabius congelats
- 1/2 tassa de pinya congelada
- 1/2 tassa de poma fresca, picada
- Paquet d'una onça açaí congelat sense sucre
- Un bon grapat d'espinacs de nadó
- 1 cullerada de llavors de lli
Preparació
- Combina tots els ingredients en una batedora. Pureu-ho fins que resultin suaus i serveixin; són rics en nutrients i deliciosos. Gaudeix
Notes
Si us agrada la remolatxa i sé que ho faig, afegiu 1/2 tassa de remolatxa crua o cuita a aquest batut. Molt bo!