Aquesta recepta no serveix per als més dèbils. És una veritable salsa de búfals picant, però podeu triar per calmar-la una mica si voleu!


Tofu d'estil bufó (vegà)

  • Gratuït
  • Vegana

Calòries

919

Ingredients

Per al Tofu d'estil bufó:

  • Un paquet de tofu més ferm, tallat en cubs d'1 / 2 polzades
Recepta de guisat de plàtan

Per a la Marinada:

  • 1 tassa de cervesa
  • 2 cullerades de suc de taronja
  • 1 culleradeta de chili en pols
  • 3 grans d'all triturats
  • Uns quants guions salats i pebre

Per a la barreja de pa per fregir:

  • 3 cullerades de farina
  • 2 culleradetes d'all d'all en pols
  • 1/2 culleradeta de sal
  • 1/2 culleradeta de pebre
menjar nigeri ogi

Per a la salsa búfala:

  • 1/3 tassa de salsa calenta
  • 1/4 tassa de margarina vegana fosa
  • 2 cullerades de vinagre
  • 1/8 culleradeta de pebre de caiena
  • 1/8 culleradeta d'all en pols

Preparació

  1. Premeu el tofu, i talleu-lo a cubs d’1 / 2 polzades i amaniu (vegeu més avall). Un cop el tofu s’hagi adobat (almenys una hora), escorreu-lo i combineu-lo en un bol petit amb la barreja de pa per tal de coure el tofu abans de fregir.
  2. En una paella gran, escalfeu al voltant de 2 cullerades d’oli (d’oliva o vegetal) a foc mitjà. Coure el tofu de 4 a 6 minuts, girant fins que estigui marró daurat i lleugerament cruixent per tots els costats. Mentrestant, prepareu la salsa búfala.
  3. Combina els ingredients de salsa búfala en una olla i remena bé. Aixequeu el foc a mitjà i remeneu de tant en tant fins que s’escalfi. Afegiu el tofu fregit a la salsa quan estigui llest, remeneu, escalfeu i mengeu.

Notes

Si voleu disminuir una mica l’espècia, podeu provar d’augmentar la mantega fins a 1/3 de tassa. Sens dubte recomanaria servir-ho amb un ranxo vegà. Aquesta salsa va bé amb qualsevol pollastre vegetal. De vegades, el meu xicot comprarà ales de búfal vegetarians preparades prèviament i se submergeixi en aquestes coses per obtenir una mica d’oli.

Informació nutricional

Calories totals: 919 # hidrats de carboni: 60 g # greixos totals: 81 g # proteïnes totals: 49 g # Sodi total: 3432 g # sucre total: 10 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.