Un parfait súper senzill i saborós de puding de chia. Aquesta recepta és perfecta per gaudir d’un esmorzar nutritiu, però també està en moviment.


Parfait de Pudding de Chia (Vegan)

  • Gratuït
  • Vegana
Fideus de paella japonesa copycat

Ingredients

  • 1 pot llet de coco
  • 1/4 tassa de llavors de chía
  • 1 culleradeta d'extracte de vainilla
  • Xarop d'arce o puré (opcional)
  • Granola casolana
  • Fruita fresca

Preparació

  1. Comença per preparar el seu budell de chía. Si voleu, afegiu-hi la llet de coco, les llavors de chía, la vainilla i l’edulcorant líquid. Aquesta recepta utilitza llet completa de greix de coco, però realment podeu utilitzar qualsevol llet vegana.
  2. Un cop el budell de chia estigui a punt (s’ha d’asseure durant la nit o almenys 1-2 hores) Comenceu a muntar el vostre parfait. Esteneu-lo amb molta budilla, granola, fruita fresca i qualsevol cosa que us agradi.
  3. Si voleu fer la vostra pròpia granola casolana, tinc moltes receptes que podeu utilitzar. Quan tregueu tard per treballar com jo, intenteu gaudir-ne!