Aquestes patates de iuca són super addictives! Cruixents però suaus pel mig, són una deliciosa alternativa al tradicional patat fregit. I la seva gruixuda mida facilita la immersió sense trencar-se!


Xatets de iuca fàcil al forn (vegana)

  • Gratuït
  • Vegana
llet de civada de vainilla

Calories

420

Serveix

2

Hora de cuinar

5

Ingredients

  • 1 arrel de yuca o iuca gran, pelada i tallada a rodanxes en patates fregides
  • 1 1/2 cullerades d'oli de grapès
  • 1/2 culleradeta de sal marina gruixuda

Preparació

  1. Preescalfeu el forn a 450 ° F.
  2. Tireu les patates de iuca a l’oli de grapès i salpebreu-les.
  3. Disposar pla en dos fulls de forrada folrats amb paper pergamí, no sobreposar les fitxes.
  4. Enfornar durant 20 minuts, flipar, i coure al forn uns 5-10 minuts més fins que els fons estiguin daurats.

Informació nutricional

Per ració: Calòries: 420 # Carbohidrats: 79 g # Greixos: 11 g # Proteïna: 3 g # Sodi: 559 mg # Sucre: 4 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.