Són tan fàcils de fer la civada durant la nit, sinó que poden convertir-se en el vostre esmorzar! Només cal posar la civada a la nevera la nit anterior, agafar-les al matí i tornar bojos! El millor és que són super versàtils. Podeu subjuntar la mantega de cacauet o d’ametlla per les llavors de tahini, lli o cànem de chía i els nabius, móres i maduixes si no sou fan de gerds.
Civada a l'estil Halva (vegana)
- Gratuït
- Vegana
Ingredients
- 1/2 tassa de civada enrotllada
- 3/4 tassa de llet de coco
- 1 cullerada de tahini
- 1 cullerada de xarop d'auró
- 1 culleradeta de canyella
- 1 cullerada de llavors de chía
- Gerds frescos (opcional)
- Plàtan tallat (opcional)
- Més llet de coco (opcional)
Preparació
- Barregeu les llavors de civada, canyella i chía en un gerro petit de maó. Afegiu-hi la llet de coco, el tahini i l’almívar i remeneu fins que es combinen tots els ingredients. Tapeu el gerro amb una tapa o embolcall de plàstic i guardeu-ho durant la nit a la nevera, com a mínim, 6 hores.
- Per servir, remeneu la civada amb gerds frescos, plàtan a rodanxes i un rajolí de llet de coco, més els altres complements desitjats.