A punt, preparat, receptes! Aquí teniu les nostres receptes acabades de publicar, acabades de sortir del molí en un lloc convenient! Aquestes són les millors receptes veganes del dia i ara formen part de les milers de receptes del nostre Aplicació Food Monster ! Les nostres receptes més noves són impressionants, així que si busqueu alguna cosa nova i deliciosa, aquestes són les receptes!


També recomanem la descàrrega Aplicació Food Monster — Amb més de 15.000 receptes delicioses, és el recurs de receptes més gran sense carn, vegà, a base de plantes i apte per a al·lèrgies per ajudar-vos a estar saludable! I no us oblideu de consultar el nostre Arxius de tendències populars!

1. Sopa d'ordi i patata d'una sola olla

La sopa de verdures va obtenir una millora: això Sopa d'ordi i patata d'una sola olla per Katherine Vaught és abundant, reconfortant i saborós!

2. Mongetes negres de mango del Carib

De vegades necessiteu alguna cosa fàcil de fer que sigui prou bona per a la companyia. Aquestes mongetes tenen un toc de dolçor del mango amb una capa de picant a sota. Podeu reduir a la meitat aquesta recepta si no esteu servint una multitud, o podeu congelar les restes per una altra nit. Serviu això Mongetes negres de mango del Carib per Kathy Hester sobre arròs, en un burrito o sols com a acompanyament.

3. Barres de pastís de formatge de nabius congelades

Aquests Barres de pastís de formatge de nabius congelades per Vicky Coates fet només amb fruita real! Aquestes barres d'aperitius saludables estan plenes de greixos saludables i estan carregades de proteïnes! No només que també contenen probiòtics amigables amb l'intestí. Imagineu una base espessa de galetes amb una cobertura cremosa de iogurt congelat de nabius sense la culpa d'un pastís de formatge normal.


4. Sopa de miso de moniato

Cada miso produirà resultats subtilment diferents, però la pasta de miso marró i blanca faria substituts excel·lents. En un restaurant japonès de Brixton fa uns anys hi ha una fantàstica moniato, simplement cuita i oberta abans d'omplir-la amb la mantega de miso més meravellosa. Això Sopa de miso de moniato per Rachel Phipps és aquella patata en forma de sopa vegana, la qual cosa la fa perfecta per a un àpat farcit i nutritiu de tardor.

5. Mantega de cacauet Escorça de quinoa

Font: Escorça de quinoa de mantega de cacauet


Una barreja d'ingredients saludables s'uneixen per crear un deliciós saborós. Quinoa, chía i civada = molta fibra de farciment. Xarop d'auró pur = dolçor. Cacauets i xocolata negra = YUM! La combinació de mantega de cacauet de xocolata dóna a aquesta delicia un sabor irresistible i la quinoa li dóna un cruixent satisfactori en aquest Escorça de quinoa de mantega de cacauet per Natalie Martin MS, RD i Lexie Staten MS, RD .

6. Galetes i salsa de bolets

La vida pot tenir un bon gust amb aquestes galetes suaus, suaus i sense gluten acompanyades de salsa de bolets. Això Galetes i salsa de bolets per Molly Patrick el millor costat del menjar còmode que us deixarà amb ganes de més. Són excel·lents per a sopars, però també fan uns aperitius o acompanyaments fantàstics per a tu mateix.


7. Dos gots de mantega de cacauet de xocolata amb ingredients

Menjar llaminadures saludables no podria ser més fàcil. Aquests Dos gots de mantega de cacauet de xocolata amb ingredients per Emily von Euw són tan bons i només demanen dos ingredients: xocolata negra i mantega de cacauet. Què tan fàcil podria ser? Només heu d'abocar la xocolata fosa en un motlle, congelar, posar-hi mantega de cacauet i més xocolata fosa, congelar i gaudir!

8. Smoothie de llet de cacauet, plàtan i cacau

Quina és la primera cosa més lògica que es crearia amb llet de cacauet? Exactament. Aquí no hi ha res destrossador, gent, només els habituals sospitosos de batuts sòlids i deliciosos combinats amb la seva nova amiga, la llet de cacauet, tot barrejat en una consistència irresistible semblant a un batut. Es requereix cullera. Prova això Smoothie de llet de cacauet, plàtan i cacau per Annie Oliverio !

Apreneu a cuinar menjars a base de plantes a casa

Se sap que reduir la ingesta de carn i menjar més aliments d'origen vegetal ajuda inflamació crònica , salut del cor , benestar mental , objectius de fitness , necessitats nutricionals , al·lèrgies , salut intestinal , i més ! Malauradament, el consum de lactis també s'ha relacionat amb molts problemes de salut, entre ells acne , desequilibri hormonal , càncer , càncer de pròstata , i en té molts efectes secundaris .

Per a aquells que estiguin interessats a menjar més a base de plantes, us recomanem que adquireu un dels nostres molts llibres de cuina a base de plantes o descarregant el Aplicació Food Monster que té milers de receptes delicioses que el converteixen en el recurs de receptes veganes més gran per ajudar a reduir la vostra petjada mediambiental, salvar animals i estar saludable! I, mentre hi esteu, us animem a conèixer també ambiental i beneficis per a la salut d'a dieta basada en plantes .