Esteu buscant un gir diferent a la nit de pasta setmanal? Proveu aquest plat de pasta de sèsam paleo! Amb un moniato en espiral i una salsa de somni, aquesta pasta de sèsam paleo és l’àpat perfecte sense carn, naturalment sense gluten. La salsa s’uneix ràpidament amb un batut i els moniatos espiralitzen en menys de 5 minuts.


Pasta de sèsam de patata dolça paleo (vegana, sense gra)

  • Gratuït
  • Receptes sense gra
  • Alta fibra
  • Vegana baixa en carbohidrats
  • Vegana
  • Vitamina A
formatge elaborat amb anacards

Calories

160

Serveix

4

Hora de cuinar

10

Ingredients

  • 2 moniatos, en espiral
  • 2 culleradetes de xarop d'auró
  • 1 cullerada de tahini
  • 1 cullerada de mantega d’ametlles
  • 1 cullerada de tamari sense gluten
  • 1 cullerada d'oli de sèsam
  • 1 cullerada d’oli d’oliva
  • 1 ceba verda picada
  • Pessic sal marina
  • llavors de sèsam

Preparació

  1. Poseu els moniatos espiralitzats en una paella a foc mitjà. Tapeu i cuineu-ho durant 10 minuts o fins que les patates quedin tendres.
  2. En un bol, barregeu junts el tahini, la mantega d'ametlla, el xarop d'auró, l'oli de sèsam, el tamari, l'oli d'oliva i la sal marina.
  3. Una vegada que les patates estiguin tendres, aboqueu-les a sobre i tireu-les a la pell.
  4. Espolseu les llavors de sèsam i la ceba verda sobre els fideus.

Informació nutricional

Per ració: Calòries: 160 # Carbohidrats: 18 g # Greixos: 11 g # Proteïna: 3 g # Sodi: 282 mg # Sucre: 5 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.