Aquestes barres de xocolata de mantega de cacauet són el refrigeri perfecte per a la preparació prèvia o quan necessiteu un temps i necessiteu un esmorzar ràpid. Tenen ple de dates que us donaran energia duradora. Són molt fàcils de fer i només necessiten quatre ingredients, només necessiteu processadors d'aliments.
Xip de xocolata amb mantega de cacauet Barres 'Lara' (vegana)
- Gratuït
- Veganis elevats en carbohidrats
- Vegana
Calories
135
Serveix
10-12
Ingredients
- 2/3 tassa de cacauets escalivats secs
- 3 tasses de dates
- 1/3 tassa de xips de xocolata vegana
- 1/4 tassa de mantega de cacauet natural
- 1/2 culleradeta de sal fina
Preparació
- Poseu els cacauets al bol d’un processador d’aliments. Pols per trossejar-les a trossos fins sense convertir-los en una pasta.
- Afegiu-hi les dates, la mantega de cacauet, les patates fregides i la sal. Continuar polsant fins que s’uneixi una massa gran al bol.
- Lineu un plat de cocció de 8x8 polzades amb paper pergamí o embolcall de plàstic i premeu la mescla de dates de forma uniforme al plat. Col·locar al congelador durant 30 minuts.
- Traieu-lo completament de la cassola amb un excés d’embolcall de plàstic com a ajuda i talleu-ho en 10-12 peces parelles. Enrotlla cada barra individualment en un embolcall de plàstic i guarda-la a la nevera fins a dues setmanes.
Notes
Adaptat de Novetats de Lauren.