Un gran esmorzar baix en carbohidrats que us mantindrà ple fins al dinar a causa de la combinació de greixos i proteïnes. I és tan deliciós!


Sandvitx de gofre de mantega de cacauet (vegà)

  • Gratuït
  • Vegana
entrepà de gelat cru vegà

Hora de cuinar

10

Ingredients

  • 1/4 tassa de proteïna en pols
  • 1 ou de lli
  • 4 cullerades de llet no lactis
  • 1/2 culleradeta de pols de cocció

Preparació

    1. Preescalfeu el ferro de la gofra segons les instruccions
  1. Mentre el fabricant de gofres s’escalfa, barregeu tots els ingredients anteriors fins que no quedin grumolls. Aboqueu la barreja al ferro de gofre.
  2. El temps que es faci per coure les gofres dependrà del vostre fabricant de gofres.
  3. Sandvitx amb mantega de cacauet i plàtan o els seus complements favorits