Aquest batut verd ric en proteïnes conté 10 grams de proteïna per ració. Els dos ingredients claus que proporcionen al seu batut un impuls proteic són les llavors de cànem i la kale. Aquesta recepta és nutritiva, colorida i deliciosa.
Smoothie verd ric en proteïnes (vegà)
- Gratuït
- Altes proteïnes
- Veggies d’alta proteïna
- Vegana
- Vitamina C
creps d’esglaons sense gluten
Serveix
1
Hora de cuinar
5
Ingredients
- 3 plàtans congelats
- 1/2 tassa mànec
- Es treuen 2 tiges de kale
- 1 cullerada de llavors de cànem
- 2 tasses d'aigua de coco