De vegades és possible que vulgueu sushi, però no teniu paciència per aconseguir-ho. Us portem la hamburguesa de sushi! Podeu posar tot el que vulgueu a aquesta “hamburguesa”, però per a aquesta recepta, carregueu-la amb verdures de colors i remeneu-la amb una salsa de mayo sriracha.


Hamburgueses de Rainbow Sushi (veganes, sense gluten)

  • Gratuït
  • Vegana

Calories

366

Serveix

2

Hora de cuinar

20

Ingredients

Per als hamburguesers:

  • 1 1/2 tasses d’arròs calós, cuit
  • Col vermell
  • Cogombre
  • Pastanaga
  • Mango
  • Rave
  • Alvocat
  • llavors de sèsam
  • Llavors de sèsam negre
  • Sal i pebre
  • 1 full de nori

Per a la salsa maia de Sriracha:

  • 1/3 tassa de maionesa vegana
  • 1-2 culleradetes de salsa calenta Sriracha (segons el picant que us agradi)
  • Pessigar sal i pebre

Preparació

  1. Cuineu l’arròs segons les indicacions del paquet.
  2. Deixeu refredar l’arròs mentre talleu els toppings i feu-ne la salsa.
  3. Feu el vostre mayo de Sriracha barrejant-los.
  4. Amb les mans humides, formeu el vostre arròs en “bollos”. Mulleu-vos les mans abans de fer cada brioix.
  5. Col·loqueu els seus complements sobre el 'brioix' inferior, sofregiu la salsa a la part superior del 'brioix' i poseu-los damunt dels toppings, i ruixeu-los amb llavors de sèsam.
  6. Si afegiu nori a la vostra 'hamburguesa', talleu 1 full a quadrats ja que afegiríeu formatge a la vostra hamburguesa.
  7. Envolteu la 'hamburguesa' en 1-2 embolcalls de soja per facilitar la vostra manipulació i mantenir tots els vostres complements.

Informació nutricional

Per ració: Calòries: 366 # Carbohidrats: 50 g # Greixos: 15 g # Proteïna: 8 g # Sodi: 577 mg # Sucre: 9 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.