Té alguna cosa cruixent i salat? Aquesta recepta vegana de 'crispetes' verda és per aquells dies que vulgueu canviar-la una mica. Ara, les crispetes de crispetes crues realment no són el mateix que les crispetes de blat de moro, però és bo i si voleu tenir més aliments crus o us agradi la coliflor, aquí teniu la vostra resposta. Aquesta recepta és senzilla, fàcil, ràpida i saborosa.


'Palomitas' de coliflor cru (vegana, sense gluten)

  • Gratuït
  • Receptes sense gra
  • Alta fibra
  • Vegana baixa en carbohidrats
  • Sense sucre refinat
  • Sense oli / Baix greix
  • Vegana crua
  • sóc Free
  • Sense sucre / Sucre baix
  • Vegana
Recepta d’hamburgueses d’albergínies

Ingredients

  • 1 cap (o qualsevol quantitat) de coliflor tallada a la mida que vulgueu
  • Oli de coco, si voleu, però no cal, si ho feu lleugerament escalfat perquè es fongui i la resta s'enganxi millor
  • Llevat nutricional
  • Sal de l’Himàlaia
  • Espirulina (opcional)
  • Qualsevol altra cosa gustosa que us agradi a les crispetes de blat de moro

Preparació

  1. La manera més senzilla de barrejar-ho tot és posar-lo en una bossa gran congeladora i agitar-ho juntament, o bé només podeu posar tots els ingredients en un bol i barrejar-los així - qualsevol cosa que us sigui millor. Això sí, de debò!