Aquesta crema de xocolata és tan nutritiva que pot doblar fàcilment com a refrigeri saludable a qualsevol moment del dia, o fins i tot com a aliment de recuperació després de l’exercici.
Crema de xocolata crua d’alta proteïna (vegana)
- Gratuït
- Altes proteïnes
- Vegana crua
- Vegana
Calories
171
Ingredients
- 1 plàtan madur, tallat a trossos i congelat
- 1 cullerada de cacau cru en pols
- 1-2 cullerades de llet vegetal que escolliu
- 1/2 cullerada de pols de proteïnes crues a base de plantes
Preparació
- Barregeu les rodanxes de plàtan i la llet en un processador d’aliments fins que quedi suau.
- A continuació, afegeix lentament el pols de cacau i proteïnes.
- Espolseu-la amb pinyons crues de cacau.
Notes
Proveu aquesta recepta amb pols d’acai per obtenir una crema més afruitat, rica en antioxidants i Omega 3s. Simplement substitueix el pols de cacau cru amb acai en pols.