Els aliments que lluiten contra la inflamació i les receptes antiinflamatòries són importants durant les vacances. Mantingueu-vos saludable amb aquests aliments antiinflamatoris vegans.

Sovint anomenat 'antioxidant mestre', el glutatió és un antioxidant essencial present de manera natural a totes les cèl·lules del cos.

De vegades s'anomena 'mal de muntanya', el mal d'altura és una malaltia causada per l'ascens a una altitud elevada i la manca d'oxigen.

La majoria de la gent és conscient que les toxines i els productes químics no saludables es troben als aliments processats, però la vaixella podria ser igual de perjudicial per a la vostra salut!

NAD significa nicotinamida adenina dinucleòtid. Aquest coenzim es pot trobar a totes les cèl·lules vives i es coneix com una molècula anti-envelliment.

Aquest Tiktoker va compartir un gir únic al tradicional matcha latte que, segons ella, pot ajudar a alleujar la inflor i regular el sucre en la sang.

És important tenir en compte que els petits intercanvis realment poden marcar una gran diferència, especialment amb els articles que fem servir cada dia.