Tots els ingredients naturals que entren en picades de macro perfectes! Ens encanten amb una poma com a refrigeri pre-entrenament, o munteu-les a la nit si necessito alguna cosa dolça.


Boles de Potència de Sèsam Banana (Vegana)

  • Gratuït
  • Vegana

Ingredients

  • 1 tassa d'ametlles
  • 1/2 tassa de civada
  • 1/4 tassa de tahini
  • 1 plàtan madur
  • 2 cullerades de xarop d'auró
  • 1 culleradeta de llavors de sèsam
  • 1/4 tassa de xips de xocolata mini

Preparació

  1. En un processador d’aliments, barregeu les ametlles i la civada fins que s’assemblin més a una consistència farinera. Retireu-la a un bol gran i reserveu-les.
  2. Afegiu el plàtan, el tahini i el xarop d'auró al processador d'aliments i barregeu fins que quedi suau. Afegiu-hi les ametlles i la civada i remeneu-ho bé per combinar.
  3. Remeneu les llavors de sèsam i les xips de xocolata barrejant-les bé.
  4. Retireu (unes 2 cullerades cadascuna) i enrotlleu-les en boles. Guardeu-lo cobert a la nevera fins a dues setmanes.