Aquest aperitiu saludable és una manera fantàstica de menjar alguns dels vostres ingredients nutritius favorits, tots en un deliciós bol d'alvocat portàtil. Ompliu-lo amb alguna de les vostres immersions preferides i, a continuació, ruixeu-hi a sobre tots els condiments favorits, llavors, nous i molt més. Adorable, deliciós i saludable.


Vaixells farcits d’alvocat (vegà, sense gra)

  • Gratuït
  • Receptes sense gra
  • Sense sucre refinat
  • Sense oli / Baix greix
  • Sense sucre / Sucre baix
  • Vegana

Ingredients

Per als vaixells d'alvocat:

  • 1 alvocat madur
  • 2 cullerades de paté preferit o de vegetació

Complements opcionals:

  • Micro herbes
  • Brots
  • Flocs de xile
  • Pols de remolatxa
  • llavors de sèsam
  • Llavors de Nigella
  • Pètals de flors
  • dukkah

Preparació

  1. Simplement talleu l’alvocat a la meitat i traieu la canonada.
  2. Trieu la immersió al centre i, a continuació, decoreu els costats de l’alvocat amb els vostres complements favorits.

Informació nutricional

Calories totals: 379 # hidrats de carboni totals: 26 g # greixos totals: 28 g # proteïna total: 7 g # Sodi total: 60 g # sucre total: 2 g Càlcul que no inclou cap dels productes opcionals. Nota: La informació mostrada es basa en la preparació i en els ingredients disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.