Teniu una dent dolça especialment gran? Proveu aquests bells pots de Tiramisú! Són fàcils de fer, delicioses i fantàstiques per a festes, són tan boniques com delicioses.


Olles de Tiramisú (vegana, crua, sense gluten)

  • Gratuït
  • Vegana

Calòries

422

Serveix

6

Ingredients

Per a la crema d'anacard 'Mascarpone':

  • 1 tassa de anacards crus
  • 1/2 tassa de nous de macadàmia crua
  • 3/4 tassa de llet d'ametlles sense sucre
  • 1/4 tassa de xarop d’atzavara
  • 2 culleradetes de llevat nutritiu
  • Pessic de pólvora de vainilla pura
  • Pessic de sal rosa de l’Himàlaia
  • 1 cullerada d'oli de coco, sòlid
  • 1-2 cullerades de rom blanc (opcional)

Per al Crumble de Cafè de Noguera:

  • 1 1/2 tasses de nous, trossejades
  • 3 cullerades de xarop d'auró pur
  • 2 cullerades de cacau cru en pols
  • 2 culleradetes de cafè acabat de fer (opcional)
  • Cacao en pols cru, per ruixar per sobre

Preparació

Per a la crema d'anacard 'Mascarpone':

  1. Remullar els anacards i els fruits secs de macadàmia en aproximadament 2 tasses d’aigua depurada amb una culleradeta de sal durant la nit. Recordeu que si no teniu molt de temps podeu fer servir aigua calenta per accelerar el procés.
  2. Escorreu bé els fruits secs i poseu-los al vostre processador d’aliments (o una liquadora potent) amb la llet d’ametlles. Barregeu bé fins obtenir una crema suau sense grumolls, potser haureu d’aturar-vos i raspar els costats del recipient de la liquadora algunes vegades.
  3. Afegiu-hi el xarop d'atzavara, el llevat nutritiu, la vainilla en pols i la sal. Barreu de nou fins que estiguin completament combinats i, finalment, afegiu-hi l’oli de coco; la crema ha de quedar cremosa i suau.
  4. Transferiu-lo a un recipient hermètic, tapeu la superfície amb embolcall de plàstic, poseu-hi la tapa i refrigereu-la durant la nit perquè deixeu que la crema s’ajusti. Això és opcional, però; podeu muntar les tasses el mateix dia.

Per al Crumble de Cafè de Noguera:

  1. Col·loqueu tots els ingredients al vostre processador d’aliments i feu pols fins que s’esmicolin.
  2. Si teniu un potent processador d’aliments, tingueu cura de no sobre-processar i acabeu amb una pasta de nous.

Per al muntatge:

  1. Alternar diferents capes de crumble i nata, començant per la noguera esmicolada i acabant amb la crema fins omplir totes les tasses.
  2. Decoreu amb una generosa quantitat de cacao en pols cru i refrigereu-los abans de servir-los.

Notes

No us preocupeu si no teniu prou temps per remullar les nous durant la nit, n’hi haurà prou si els deixeu reposar en aigua tèbia durant aproximadament 1 hora sempre que disposeu d’un potent liquador o processador d’aliments. No es recomana utilitzar xarop d’arce per a la crema perquè farà que sigui més fosc. El rom és completament opcional i, si voleu fer una recepta 100% crua, haureu de deixar-la fora. El mateix passa amb el cafè que s’utilitza en el crumble, si ets purista pots eliminar-lo, però no tindrà un gust tan proper com el Tiramisú real.

Informació nutricional

Per ració: Calòries: 422 # Carbohidrats: 22g # Greixos: 33g # Proteïnes: 8g # Sodi: 25mg # Sucre: 16g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.