Una forma meravellosa i senzilla d’introduir la cúrcuma a la vostra dieta és fent un tè de cúrcuma. Aquest te es pot gaudir a qualsevol hora del dia, però si es beu abans de dormir, pot millorar el son.


Té de cúrcuma (vegà)

  • Antiinflamatori
  • Gratuït
  • Vegana
receptes d’aliments de gràcies cru

Ingredients

  • 1 tassa de llet de coco o llet vegetal que escolliu
  • 1 cullerada de cúrcuma
  • 1 cullerada de canyella
  • 1/2 cullerada de gingebre (opcional)
  • 1 edulcoradora escollida

Preparació

  1. Caloreu la llet a base de plantes.
  2. Barregeu en espècies i edulcorants.
  3. Beure i gaudir.