Alguna vegada has volgut escorcollar un enorme batut només per no anar directament als malucs? Jo també! I ara podeu amb aquest sorprenent batut de vainilla. Perdoneu la introducció de tipus comercial. Si dividiu el batut per la meitat, només tindria 60 calories. Un batut de 60 calories? Si, si us plau!


Batut de vainilla (vegà)

  • sóc Free
  • Sense sucre / Sucre baix

Ingredients

  • 3 tasses de llet d'ametlles sense sucre dividides (suposo que podríeu substituir la llet que trieu, però no ho he provat.)
  • 1 1/2 culleradetes d'extracte de vainilla
  • stevia o un altre edulcorant, al gust (faig servir 1-2 paquets de stevia)

Preparació

  1. Combina 1,5 tasses d'ametlla, extracte de vainilla i edulcorant (per a això faig servir una tassa de mesurament de vidre).
  2. Aboqueu-la a una safata de cub de gel (o un altre recipient de plàstic) i enganxeu-la al congelador fins que quedi totalment calenta i congelada.
  3. Un cop congelada la barreja de llet d’ametlles, barregeu-ho en una batedora (aneu Vita!) Juntament amb la resta de 1,5 tasses de llet d’ametlla fins que quedi ben barrejada i cremosa.
  4. Podeu afegir més o menys llet d'ametlla segons l'espessor que us agradi. També podeu afegir més edulcorant en aquest punt si teniu inclinació.

Informació nutricional

McDonald's Vanilla McCafe Shake Mida de la porció: 24 µz Calòries: 1060 Grases: 34 grams davant el Milkshake de vainilla més saludable del món. mostrada es basa en els ingredients i preparacions disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.